こんにちは、ゆう(@yu_log05)です。 普段テレビを見るときやパソコンを触っているときなど、あなたの姿勢はどうなっていますか? 背もたれにもたれ掛かったり、猫背になったり悪い姿勢が続いていませんか? 私はいったん何かを始めると数時間同じ姿勢のま…
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